6.23 周一

红烧肉（方肉100克）        

清蒸鸡翅（鸡中翅100克）

莴笋炒虾仁（莴笋60克  虾仁40克）

清炒小白菜（小白菜100克）

冬瓜排骨汤（冬瓜20克  排骨20克）

水果：油桃

6.24 周二

番茄牛腩（番茄20克  牛腩80克）

油爆河虾（河虾60克）        

茭白肉丝（茭白75克  肉丝25克）        

蒜香空心菜（空心菜100克）

香菇草鸡汤（香菇10克  草鸡20克）

水果：小台芒

6.25 周三

糖醋排骨（仔排切块100克）

清蒸鸡腿（鸡腿140克）

银鱼炒蛋（银鱼60克  鸡蛋40）

清炒苋菜（青苋菜100克）

豆腐肉丝汤（豆腐15克  肉丝10克）

水果：香梨